甘酒と生姜のホットドリンク簡単レシピ！体ぽかぽか＆健康効果たっぷり♪

寒い季節になると、温かい飲み物が恋しくなりますよね。

そこでおすすめしたいのが「甘酒と生姜のホットドリンク」です！

甘酒の自然な甘さと生姜のピリッとした温かみが絶妙にマッチして、飲むだけで体がぽかぽかに。

今回の記事では、「甘酒と生姜のホットドリンク」の魅力や作り方、さらに楽しむためのアレンジ方法をご紹介します。

自分だけのオリジナルドリンクを作って、寒い冬乗り越えましょう♪

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甘酒と生姜のホットドリンクとは？

甘酒と生姜のホットドリンクは、昔ながらの甘酒に生姜をプラスした、体も心もぽかぽかになる飲み物です。

甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるくらい栄養たっぷり。

ビタミンやアミノ酸がぎっしり詰まってて、疲れたときや冷えが気になるときにピッタリなんです。

それにプラスするのが生姜の力。

血行を良くしてくれるから、飲んだ瞬間からポカポカ感じるんです。

砂糖不使用で罪悪感ゼロ！

さらに、このドリンクのいいところはお砂糖いらずなところ！

甘酒の自然な甘みを活かすので、罪悪感ゼロで楽しめます。

お正月太りが気になる方も、このホットドリンクでリセットしてみるのはいかがですか？

リラックスしながら、心も体もじんわり温まる時間を楽しんでくださいね。

心も体も温まる！甘酒と生姜の魅力

「甘酒と生姜のホットドリンク」、ただ温かいだけじゃなく、体にうれしい効果がたっぷり詰まっています。

その効果がこちらです！

• 1. 疲れた体をリセット！
  甘酒は「飲む点滴」と言われるほど栄養満点。ビタミンB群やアミノ酸が豊富で、疲労回復にぴったりです。忙しい日々や年末年始の疲れた体にもスッと染み渡るおいしさですよ。
• 冷え性さんの強い味方
  生姜の温め効果で、冷えた体をぽかぽかに！血行が良くなるから、特に冷えが気になる人には最高です。一杯飲むだけで、体の中から温まるのを感じられます。
• 自然な甘さで罪悪感ゼロ
  このドリンクの甘さは、甘酒そのものの自然な甘み。お砂糖を使わないから、健康志向の方やダイエット中の方にも安心して楽しんでもらえます。
• 美肌効果も期待できる
  甘酒と生姜の組み合わせは、体を整えるだけじゃなくて、美肌にも良いと言われています。栄養がしっかり摂れるから、肌の調子もアップするかも⁉

材料4つで作れる「甘酒と生姜のホットドリンク」

たった4つの材料で、手軽に作れるこのドリンク。

シンプルだからこそ、素材の良さが引き立ちます。

材料（1杯分）

無調整豆乳	130ml 体を温めるだけでなく、植物性たんぱく質もしっかり補給できます。
濃縮甘酒	大さじ1～（お好みで調整） 自然な甘さと栄養たっぷりで、疲れた体にうれしい！
きなこ	大さじ1 大豆由来の栄養素が豊富。香ばしい風味もアクセントに。
生姜	好きなだけ（すりおろしがおすすめ） 温め効果抜群！自分の好みに合わせて調整してみてください。

甘酒と生姜のホットドリンクの作り方

アレンジで楽しむ甘酒と生姜のホットドリンク

甘酒と生姜のホットドリンクは、そのままでもおいしいですが、ちょっとした工夫でさらに楽しみ方が広がります！

お好みに合わせたアレンジで、毎回違う味わいを楽しんでみてくださいね。

1. シナモンで香りをプラス
   シナモンを少し振りかけるだけで、リッチな香りと風味がプラスされます。
   体を温める効果もアップするので、冷え性さんに特におすすめ！
2. はちみつで優しい甘さを追加
   甘酒の甘さに少しだけはちみつを足すと、よりマイルドで優しい味わいに。
   疲れたときや、甘いものが欲しいときにぴったりです。
3. 抹茶やきなこをミックス
   抹茶パウダーや追加のきなこを混ぜると、和風テイストに早変わり！
   抹茶好きの方にはぜひ試してほしいアレンジです。
4. トッピングで見た目もアップ！
   ホイップクリームをのせたり、砕いたナッツやドライフルーツをトッピングすると特別感がグッと増します。
5. 大人の味わいにアレンジ
   ラム酒をほんの少し足すと、香り高い大人向けのドリンクに。
   リラックスしたい夜や特別な日の一杯におすすめです。

さいごに

甘酒と生姜のホットドリンクは、寒い季節にぴったりの手作りドリンク。

簡単に作れるうえ、甘酒の自然な甘さと生姜の温かみで、心も体もほっと癒されます。

さらに、シンプルなレシピだからこそアレンジも自在！

シナモンやきなこをプラスしてみたり、お好みのトッピングで楽しんだりと、自分だけの特別な一杯を作れるのも魅力のひとつです。

忙しい毎日のリラックスタイムに、甘酒と生姜のホットドリンクをお試しください。